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의왕출장안마 마사지가 당뇨병 환자에게 이점이 있습니까?

당뇨병의 가장 흔한 합병증은 말초신경병증이다. 말초 신경병증 은 척수 또는 뇌 외부의 신경 손상입니다. 당뇨병 환자는 일반적으로 발과 다리의 저림, 통증 또는 따끔거림과 같은 증상을 먼저 알아차립니다.

더 많은 연구가 필요하지만 마사지 요법 이 당뇨병 환자가 신경병증 증상을 관리하는 데 도움이 될 수 있다는 일부 증거가 있습니다. 일부 연구에서는 마사지가 혈당 수치를 낮추는 데 도움이 될 수 있음을 발견했습니다 .

이 기사에서 우리는 당뇨병 환자를 위한 마사지의 잠재적인 이점을 분석하고 최신 과학적 발견을 검토할 것입니다.

이익
당뇨병 증상 을 치료하기 위해 마사지를 가장 잘 사용하는 방법을 이해하려면 더 많은 연구가 필요합니다 . 그러나 일부 연구에서는 유망한 결과를 발견했습니다. 다음은 최신 연구 결과를 요약한 것입니다.

마사지는 혈당 수치를 낮출 수 있습니다
2019년 연구 검토에서는 2000년에서 2018년 사이에 발표된 연구를 분석 하여 당뇨병 증상 관리를 위한 마사지의 잠재적인 이점을 조사했습니다. 연구원들은 마사지가 다음을 수행할 수 있다는 중요한 증거를 발견했습니다.

혈당 수치 감소
헤모글로빈 A1C 수치 감소
말초 신경병증으로 인한 통증 개선
당뇨병성 족부궤양 개선
다음과 같은 다양한 요인이 마사지의 효과에 영향을 미치는 것으로 나타났습니다.

품질
압력 수준
지속
세션 수
마사지의 종류
환자의 정신 상태
일부 유형의 마사지는 다른 유형보다 더 효과적일 수 있지만 더 많은 연구가 필요합니다.

작은2018년 연구신뢰할 수 있는 출처발 반사 요법이라는 마사지 유형을 12회 실시한 후에도 혈당 수치에 변화가 없음을 발견했습니다.

마사지는 말초 동맥 질환 관리에 도움이 될 수 있습니다
말초 동맥 질환 은 플라크 축적이 혈관을 좁히고 사지로 가는 순환을 감소시키는 경우입니다. 그것은 일반적으로 제2형 당뇨병이 있는 사람들에게 발생하며 심장마비 와 뇌졸중 의 위험을 증가시킵니다 .

2011년 한 연구 에서는 결합 조직 마사지가 제2형 당뇨병 환자의 하지 순환을 개선하고 말초 동맥 질환의 진행을 늦출 수 있다는 증거를 발견했습니다.

발 마사지는 당뇨병성 신경병증의 증상을 개선할 수 있습니다
대충50퍼센트신뢰할 수 있는 출처당뇨병 환자의 70%는 말초신경병증을 앓고 있습니다.

ㅏ2015년 연구신뢰할 수 있는 출처제2형 당뇨병 환자 60명을 대상 으로 타이 발 마사지 의 이점을 조사했습니다 . 연구원들은 2주 동안 주 3회, 30분 발 마사지를 받은 참가자가 대조군에 비해 운동 범위, 앉은 자세에서 일어설 수 있는 능력, 발 감각이 유의하게 개선되었음을 발견했습니다.

ㅏ2017년 연구신뢰할 수 있는 출처당뇨병 환자를 위한 발 마사지의 이점도 발견했습니다. 제2형 당뇨병 환자 38명으로 구성된 그룹에서 연구자들은 발 마사지가 균형과 이동성을 증가시키는 것으로 나타났습니다. 그러나 연구에는 대조군이 없었습니다. 당뇨병 환자에게 발 마사지의 잠재적인 이점을 이해하려면 더 많은 연구가 필요합니다.

중국 전통 마사지는 신경병증 증상을 개선할 수 있습니다
ㅏ2020년 연구 검토신뢰할 수 있는 출처중국 전통 의학의 족욕과 경혈 마사지가 대조군에 비해 신경병증 증상을 개선했다는 사실을 발견했습니다.

그러나 연구자들은 연구의 방법론적 질이 낮아 더 많은 연구가 필요하다고 결론지었다.

또 다른2020년 연구 검토신뢰할 수 있는 출처메트포르민 염산염 정제와 결합된 중국식 마사지가 필요한 당뇨병 약물의 양을 줄이는 데 도움이 될 수 있는 보완 효과가 있다는 증거를 찾았습니다.

의왕출장안마 부작용 및 금기 사항
마사지는 일반적으로 당뇨병 환자에게 안전한 것으로 보이며 대부분의 연구에서는 심각한 부작용이 없다고 보고합니다.

잠재적인 위험 중 하나는 인슐린을 사용하는 환자에게 저혈당을 유발하는 것입니다. 2011년 한 연구 에 따르면 당뇨병이 있는 어린이에게 마사지를 받았을 때 대조군보다 혈당 수치가 현저히 낮았습니다.

마사지를 받기로 결정했다면 저혈당이 발생할 경우를 대비하여 비상 설탕 공급원을 가져오는 것이 좋습니다. 포도당 정제, 단단한 사탕 및 주스는 운반하기 쉬운 옵션입니다.

당뇨병을 위한 최고의 마사지 기술
마사지가 혈당 수치를 낮출 수 있다는 연구 결과에 대한 2019년 검토에서 연구원들은 다양한 유형의 마사지 효과를 명확히 하기 위해서는 더 많은 연구가 필요하다고 결론 지었습니다 .

현재, 당뇨병 증상을 치료하기 위해 마사지를 가장 잘 사용하는 방법을 찾는 연구가 계속 진행 중입니다. 마사지는 보완 요법입니다. 즉, 전통적인 의학적 치료를 지원할 수는 있지만 대체 요법에 의존해서는 안 됩니다.

혜택과 관련된 마사지 유형은 다음 과 같습니다.

타이 발 마사지
다른 유형의 발 마사지
중국 전통 마사지
스웨디시 마사지
결합 조직 마사지
다른 유형의 마사지도 이점을 제공할 수 있습니다. 마사지를 받기로 선택했다면 다양한 유형을 시도하고 증상의 변화를 비교할 수 있습니다.

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전문가와 상담할 때
면허가 있는 마사지 치료사가 귀하와 협력하여 신경병증 증상을 줄이는 데 도움을 줄 수 있습니다. 지속적인 통증, 무감각 또는 따끔거림이 있는 경우 마사지 치료사를 방문하는 것이 도움이 될 수 있습니다.

당신을 가장 잘 치료할 수 있도록 당신을 괴롭히는 증상을 마사지 치료사에게 알릴 수 있습니다. 마사지를 받는 동안 예상보다 더 불편함을 느끼면 치료사에게 알려 기술을 조정할 수 있도록 하십시오.

귀하의 보험은 의학적으로 필요하다고 판단되는 경우 마사지 요법 비용의 일부를 충당할 수 있습니다. 그러나 모든 제공자가 보장을 제공하는 것은 아닙니다. 메디케어 파트 A와 B는 마사지를 보장하지 않지만 일부 파트 C 플랜은 마사지를 보장할 수 있습니다.

결론
마사지는 당뇨병 환자가 혈당 수치를 낮추고 순환을 개선하며 신경병증 증상을 처리하는 데 도움이 될 수 있습니다. 어떤 유형의 마사지가 가장 효과적인지, 얼마나 자주 마사지를 시행해야 하는지 가장 잘 이해하려면 더 많은 연구가 필요합니다.

연구에서는 마사지로 인한 심각한 부작용을 보고하는 경우가 거의 없습니다. 그러나 마사지를 받으면 혈당이 떨어질 수 있으므로 포도당 정제나 주스와 같은 설탕의 비상 공급원을 가져오는 것이 좋습니다.