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안산출장안마 아기 마사지 가이드

개요
베이비 마사지에는 다양한 이점이 있습니다. 부드럽게 쓰다듬어 줄 때마다 아기는 양육되고 사랑받는 느낌을 받아 두 사람 사이의 유대가 강화됩니다. 마사지는 또한 아기가 더 편안하게 느끼도록 하여 수면을 개선할 수 있습니다.

추가 연구가 필요하지만 일부 연구 에서는 베이비 마사지가 건강한 성장 을 촉진할 수도 있다고 제안합니다.

어디서부터 시작해야 할지 모르겠다고요? 이점과 기술에 대한 편리한 가이드를 마련했습니다. 아기 마사지에 대해 알아야 할 모든 것을 알려드립니다.

베이비 마사지를 통한 유대감
아기 마사지는 당신과 당신의 아기를 더 가깝게 만드는 좋은 방법입니다. 아기와 상호 작용하면서 신뢰와 의사 소통이 발달합니다. 당신의 차분한 손길은 아기도 사랑받고 보살핌을 받고 있다는 느낌을 갖게 할 것입니다.

아기도 마사지를 받는 동안 편안함을 느낄 것입니다. 일화 보고서에 따르면 이러한 이완이 수면 개선에 도움이 될 수 있지만 더 많은 연구가 필요합니다.

안산출장안마 아기 마사지의 건강상의 이점
국제 유아 마사지 협회(IAIM) 에 따르면 아기 마사지는 순환계 와 소화계 를 자극하는 데 도움이 될 수 있습니다. 이것은 차례로 다음과 같은 상태의 일부 아기에게 도움이 될 수 있습니다.

가스
급격한 복통
복통
변비
마사지는 또한 근육 긴장, 성장통 및 젖니가 나는 불편함 을 완화 하고 조산아의 성장 을 자극하는 데 도움이 될 수 있습니다.

그러나 Cochrane의 체계적 검토 에서는 이러한 보고된 이점에 대한 증거가 거의 발견되지 않았습니다. 이러한 주장을 뒷받침하기 위해서는 더 많은 연구가 필요합니다.

아기에게 건강 문제가 있는 경우 먼저 의사와 상의하여 아기를 마사지해야 하는지 결정해야 합니다.

아기 마사지를 시작할 때
IAIM 은 부모 가 아기가 태어나자마자 접촉을 도입할 것을 제안합니다 .

많은 엄마와 아빠는 아기를 맨살에서 맨살로 가슴에 올려놓는 것을 좋아합니다. 이것은 스킨 투 스킨 케어 또는 캥거루 케어로 알려져 있습니다. 아기를 가까이 안고 있는 동안 점차적으로 다리와 등을 쓰다듬어 주세요. 그런 다음 팔과 같은 다른 영역으로 이동합니다.

출생 후 처음 몇 주가 지나면 아기를 마사지할 수 있습니다. 그러나 아기의 기분에 따라야 합니다. 아기에게 마사지를 줄 준비가 되었을 때 아기는 침착하고 기민하며 만족해야 합니다. 아기를 불편하게 만드는 어떤 마사지 기술도 수행하지 마십시오.

Mayo Clinic 에 따르면 아기가 고개를 돌리거나 팔을 뻣뻣하게 하는 것은 마사지를 하기에 가장 좋은 시기가 아닙니다 . Mayo Clinic은 또한 수유 후 최소 45분을 기다리라고 제안합니다. 아기가 식사 후 너무 빨리 마사지를 하면 구토를 유발할 수 있습니다.

아기 마사지를 얼마나 자주 수행합니까?
아기를 마사지하는 빈도는 아기와 아기에 따라 다릅니다. 어떤 부모는 아기에게 매일 마사지를 해주고, 다른 부모는 매일 아기를 마사지합니다.

아침에 아기를 마사지하여 하루를 시작하거나 밤에 자기 전에 아기를 마사지하여 아기가 잠을 잘 수 있도록 도와줍니다. 최상의 마사지 루틴을 결정하는 데 도움이 되도록 아기의 신호에 주의하십시오.

안산출장안마 아기를 마사지하는 기술
다음은 엄마와 아기가 마사지 시간을 최대한 활용하는 데 도움이 되는 몇 가지 팁과 기술입니다.

아늑한 분위기는 필수
따뜻하고 조용한 장소에서 아기를 마사지하십시오.

당신과 당신의 아기가 편안한 장소에 있는지 확인하십시오. 아이 컨택을 유지할 수 있도록 등을 수건 위에 올려 놓으십시오. 이것은 기저귀 교환대나 침대 위에 있을 수 있습니다. 옷을 벗을 때 마사지 시간임을 알려주십시오.

천천히 시작
아기를 등을 대고 천천히 각 신체 부위를 문질러 시작합니다. 처음에는 터치가 부드러워야 합니다.

머리에서 시작하여 점차적으로 발로 내려가면서 각 신체 부위를 문지르며 시간을 보내십시오. 마사지에 대해 특별히 권장되는 시간은 없습니다. 마사지의 각 부분은 당신과 당신의 아기가 그것을 즐기고 있는 동안 지속되어야 합니다.

아기를 배 위에 올려 놓고 짧은 마사지를 받을 수도 있지만 일부 아기는 배 위에 오래 있는 것을 좋아하지 않을 수 있습니다.

다 반복해
엄마와 아기가 마사지를 즐기고 있다면 머리에서 다시 시작하여 발로 내려가면서 문지르는 동작을 계속 반복합니다.

계속 얘기
마사지하는 동안 항상 아기와 대화하십시오. 그들의 이름과 "긴장을 풀다"라는 단어를 반복하여 진정시켜주세요.

당신은 또한 당신이 그들의 몸을 움직일 때 이야기를 하거나 그들이 좋아하는 동요를 부를 수 있습니다.

기름은 선택 사항입니다
어떤 부모는 오일 이 너무 지저분하다고 생각하는 반면, 다른 부모는 마사지로 인한 피부 마찰을 없애기 위해 오일을 사용합니다. 기름을 사용하는 경우 아기가 입에 들어갈 수 있으므로 냄새가 없고 먹을 수 있는 기름을 구입하십시오.

먼저 아기 피부에 소량을 발라 오일을 테스트합니다. 아기에게 반응이 있는지 확인하십시오. 이것은 알레르기 나 민감한 피부 를 가진 아기에게 특히 중요합니다 .