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팔달구출장안마 노인 마사지의 이점

노인 마사지는 나이가 많은 사람들을 위한 마사지 요법입니다. 이러한 유형의 마사지는 전반적인 건강 상태, 건강 상태 및 약물 사용을 포함하여 노화된 신체에 영향을 미치는 많은 요소를 고려합니다.

이 기사에서 우리는 노인 마사지가 당신이나 사랑하는 사람에게 어떻게 도움이 될 수 있는지 탐구합니다. 그리고 가까운 곳에서 인증된 노인 마사지 치료사를 찾는 방법에 대한 팁을 제공합니다.

노인마사지란?
마사지 는 일종의 보완 또는 대체 요법입니다. 그것들은 기존 의학의 일부로 간주되지 않지만 건강 증상을 관리하는 데 도움이 되는 추가 유형의 중재일 수 있습니다.

노인 마사지는 특히 고령자를 대상으로 합니다. 노인들은 마사지를 받을 때 특별히 염두에 두어야 할 사항이 있습니다. 마사지 치료사는 마사지를 맞출 때 개인의 특정 건강 상태와 함께 노화의 모든 요인을 고려합니다.

노인 마사지에 만병통치한 접근 방식은 없다는 점을 명심하십시오. 모든 사람은 고유한 건강 상태와 전반적인 건강 상태가 다릅니다.

팔달구출장안마 노인 마사지의 장점
노인 마사지가 당신이나 사랑하는 사람에게 도움이 될 수 있는 많은 이유가 있습니다.

많은 노인들은 정기적으로 다른 사람들과 긍정적인 신체 접촉을 하지 않습니다. 마사지 치료사는 마사지가 제공하는 터치로 귀하 또는 사랑하는 사람을 위해 이러한 요구를 충족시킬 수 있습니다.

노인 마사지의 다른 전반적인 이점은 다음과 같습니다.

스트레스 감소
향상된 정신 전망
통증 관리
혈액 순환 증가
더 나은 수면
연구에서 말하는 것
노인 마사지의 이점을 연구하는 많은 연구가 있었습니다. 다음은 몇 가지 주목할만한 연구입니다.

한 연구신뢰할 수 있는 출처International Journal of Older People Nursing에서 마사지를 받은 주거 요양원에 거주하는 노인들과 관련된 14건의 연구를 조사했습니다. 이 연구는 마사지가 주거 요양원에 있는 성인의 건강과 웰빙을 향상시킬 수 있다고 결론지었습니다.
또 다른 연구 에서는 장기 요양을 필요로 하는 12명의 노인을 대상으로 손과 발 마사지의 이점을 조사했습니다. 연구에 따르면 두 유형의 마사지 후에 긍정적인 감정을 경험했습니다.
ㅏ일본어 공부신뢰할 수 있는 출처노인 시설에 거주하는 36명의 참가자가 포함되었습니다. 참가자들은 15분간의 손 마사지를 통해 편안한 느낌을 받았습니다. 피부 온도도 높아졌습니다.
6주간의 마사지는 스트레스와 공격적인 행동을 줄이는 데 도움이 되었습니다.임상 연구신뢰할 수 있는 출처치매에 걸린 사람들의.
노인 마사지 고려 사항
마사지 치료사는 노년층의 경험이 안전하고 유익한지 확인하기 위해 몇 가지 요소를 고려할 것입니다.

전반적인 건강 상태
마사지 치료사는 노인 마사지를 제공할 때 먼저 전반적인 건강을 고려합니다. 여기에는 건강 상태 및 활동 수준에 대한 질문과 함께 움직임을 관찰하는 것이 포함될 수 있습니다.

노화된 신체는 신체 시스템의 변화에 ​​직면한다는 점을 명심하십시오. 신체는 압력에 더 민감할 수 있고 관절은 다르게 작동할 수 있으며 근육과 뼈는 더 취약할 수 있습니다.

건강 상태
마사지를 받기 전에 건강 상태에 대해 마사지 치료사에게 알리는 것이 중요합니다. 여기에는 관절염, 암, 순환기 질환, 당뇨병, 위장 질환 또는 심장 질환과 같은 만성 질환이 포함될 수 있습니다.

이것은 치매나 알츠하이머병이 있는 사랑하는 사람을 옹호하는 경우 특히 중요합니다. 마사지 치료사는 마사지를 수행하기 전에 모든 건강 상태를 알고 있어야 합니다.

약물
건강 상태를 치료하기 위해 하나 이상의 약을 복용하는 경우 마사지 치료사에게 알리십시오. 그들은 약물의 효과에 따라 마사지를 수정할 수 있습니다.

피부 상태
나이가 들어감에 따라 피부의 두께와 내구성이 변합니다. 마사지 치료사는 피부에 안전하게 가할 수 있는 압력의 정도를 결정할 것입니다. 너무 많은 압력을 가하면 피부가 부러지거나 자극을 받을 수 있습니다.

통증 역치
혈류 감소, 건강 상태 또는 약물로 인해 노인과 다르게 통증을 경험할 수 있습니다.

통증에 대한 민감도가 높아지거나 극도의 통증이 느껴질 때까지 통증을 느낄 수 없는 경우 마사지 치료사에게 알리십시오. 이렇게 하면 부상이나 불편함을 피할 수 있습니다.

온도 조절
나이가 들면서 더위나 추위에 더 민감해질 수 있습니다. 또한 체온 조절이 어려울 수 있습니다. 마사지 치료사가 당신을 수용할 수 있도록 온도에 대한 민감도를 언급하십시오.

안전한 노인 마사지를 수행하기 위해 마사지 치료사는 다음을 수행할 수 있습니다.
마사지를 짧게 하다
가벼운 터치를 적용
신체의 필요에 민감한 방식으로 위치를 지정하십시오.
마사지를 더 편안하게 하기 위해 담요, 지지대 또는 쿠션 패드 제공
당신이 사는 곳을 방문하는 것과 다른 곳으로 여행하는 것
기분이 좋을 때 마사지를 예약하십시오.